Cada hábito de Spend Your Habits paga Monedas cuando lo marcas, y cada recompensa cuesta Monedas. Sencillo en apariencia. Debajo hay una pequeña economía personal que solo funciona mientras los precios parezcan justos. Vamos a ver cómo calcula la app los valores y cuándo te conviene llevarle la contraria.
Puntos clave
Cada hábito paga un valor fijo. Usa el control de 5 a 50 o escribe cualquier número entero del 1 al 200.Las sugerencias son puntos de partida. Pon precio a la resistencia que sientes y ajusta con libertad.Dale a cada meta de racha un bono que valga al menos tres días normales.Deja que la Calculadora de precios equilibre tu semana: entra un cumplimiento honesto, salen precios justos.Las Monedas en 30 segundos: cómo funciona la economía
Cada hábito tiene un valor fijo en Monedas que cae en tu saldo al marcarlo. Las recompensas cuestan Monedas, así que el capricho de esta noche lo ha pagado el esfuerzo de esta semana. Gastar así no da ninguna culpa: te lo has ganado, literalmente.
Todo el sistema equilibra una semana de esfuerzo con una semana de caprichos. Los hábitos deberían ganar más o menos lo que cuestan las recompensas: una buena semana paga la lista entera y una semana floja no. Si las dos partes se separan, las Monedas dejan de significar algo y, sin darte cuenta, dejas de abrir la app.
¿Y cómo decide la app lo que vale un hábito?
El control de dificultad y el valor manual
El intervalo habitual tiene diez posiciones, de Fácil con +5 a Épico con +50, en saltos de 5. También puedes escribir cualquier número entero del 1 al 200 en el campo de Monedas. El control facilita las comparaciones rápidas, mientras que el campo numérico cubre valores personales y tarjetas de la biblioteca que no caen en un salto de cinco.
La biblioteca integrada te da anclas: beber dos litros de agua paga +10, un paseo de 8.000 pasos +15 y una sesión completa de gimnasio +25. Con esas tres referencias rara vez hace falta una fórmula.
Pon precios comparando. ¿El hábito nuevo es más duro que tu paseo? ¿Más fácil que el gimnasio? Colócalo entre los dos y sigue. Un par de semanas reales te enseñarán lo que de verdad te cuesta, y ajustarlo es un toque.
Por qué lo difícil debe pagar más (y cuándo ajustar a mano)
Si usar el hilo dental paga lo mismo que entrenar, marcarás lo fácil en bucle, te sentirás productivo y esquivarás sin hacer ruido los hábitos que te cambian la vida. Que lo difícil pague más es lo que mantiene honesto todo el sistema.
La dificultad, además, es personal. Cocinar en casa es trivial para una persona y una pelea diaria para otra. Por eso cada valor sugerido en la app es solo un punto de partida. Elige el número que refleje la resistencia que sientes, no los minutos que dura el hábito. Un hábito de dos minutos que te da pereza puede valer más que una hora cómoda.
¿Sigues saltándote un hábito? Su precio es demasiado bajo. Sube el valor hasta que presentarse parezca un chollo, y deja que las Monedas discutan por ti.
Metas de racha: pon un bono en la línea de meta
Un hábito de racha puede llevar una meta: eliges una cantidad objetivo para la racha, le asignas un bono único de Monedas y la app lleva la cuenta. El pago diario te mantiene en marcha, pero el bono de la meta es lo que hace que el día 23 merezca protegerse cuando la motivación afloja.
Las líneas de meta tiran más fuerte cuanto más cerca estás. En un estudio de campo de 2006 con tarjetas de fidelidad de cafetería, los clientes compraban café cada vez más rápido a medida que se acercaban al gratis (Kivetz et al., 2006). Tu meta de racha aprovecha ese mismo tirón, así que dale un valor por el que apetezca acelerar.
Dimensiona el bono con respeto. Una meta de 30 días que paga menos que tres días normales es un insulto, y la tratarás como tal. Haz que el premio del hito sea algo con lo que de verdad planearías un fin de semana.
La Calculadora de precios: tus recompensas, según tu semana
Crea una recompensa recurrente y la Calculadora de precios se abre sola, para que el primer precio no salga de la nada. Editar una recompensa existente o añadir una recompensa puntual no la abre automáticamente. Puedes abrirla por tu cuenta cuando cambie tu economía semanal.
La calculadora pide el porcentaje de cumplimiento que esperas de verdad en una semana normal. El valor de cada hábito recurrente por su frecuencia programada da tu potencial semanal. Un hábito de racha con objetivo semanal aporta solo ese objetivo, no las marcas extra. Los hábitos puntuales, los bonos por meta de racha y las compras de congelaciones quedan fuera porque no son ingresos semanales sostenibles.
Multiplicar ese potencial por tu cumplimiento crea el presupuesto. La calculadora lo reparte entre las recompensas recurrentes según la indulgencia y la cantidad semanal de cada una. Pongamos una semana concreta: el agua diaria son +70, un paseo diario de 8.000 pasos son +105 y tres sesiones de gimnasio son +75. Con un cumplimiento del 80%, el presupuesto queda en 200 Monedas. Una recompensa semanal con indulgencia 30 cuesta +100, mientras que cada una de tres recompensas con indulgencia 10 cuesta +33. El redondeo normal deja una diferencia de una Moneda, y la app la acepta sin avisos.
Las recompensas usan un control de indulgencia de 5 a 50, pero su precio en Monedas es un número entero separado con un mínimo de 1. El editor sugiere la indulgencia multiplicada por 4,5 como precio inicial. La calculadora semanal puede sustituirlo por un precio ajustado al presupuesto, y tú puedes editar el resultado.